現代の風潮でアンチエイジング・肌ケアとか食事、運動など

アンチエイジングの基本的なことは生活ベース、普通はスキンケアという風潮もありますが、年齢より若く見えるにはボディケアと運動も美容項目です。 more…

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でも辛いのよネ

きつかった。生きているのが本当につらい。
でも、私には娘がいるからかっこいいママにならないと。これでも十分背筋が伸びる。
そして、良い私を見せたい相手がいるから、恵まれている。ケアしてくれる男性も、いるしね。より良い人生を送る良いパターンは、この二つがないと辛いだけだ。

両親、私を愛してくれる人がいると、この人のために生きれるから。負けない。 more…

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便秘の改善にも役立つキャベツを使ったダイエット

便秘体質で悩まされている人は、キャベツを主体としたダイエット方法で、痩身と便秘解消を目指すといいでしょう。

ダイエットをしたいと考えている人は、男女問わず大勢います。

そのため、世の中には数々のダイエットが考案され、実行されているようです。 more…

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コツコツこなそう。

出来るだけたくさんみつけよう。

ささやかなものだから。

昨日できなかったことが今日にできた。
しかも、すこしレベルアップして、早く、自分の思うとおりにできた。

それが苦手なPCだったりすると、嬉しい。回線がつながったような喜びにあふれるからだ。
ロジックで、仮説を立てて、瞬時に行動して、うまくいく、これが人間の持つ喜び。 more…

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ダイエットにはカロリーコントロールの必要性があるんです

思いの外いっぱいいるのが、ダイエットを成功させたいにもかかわらず、カロリーコントロールなんかは考えるのは難しいという人ではないでしょうか。ほとんどの場合カロリーコントロールなしのダイエットは、思うような効果を得られないといわれているようです。人間はカロリーを食事などによって摂取しているのですが、カロリーとは生活していく上で必要なエネルギーだと思います。 more…

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忙しい朝でも朝でも、ささっと塗れるBBクリーム

“仕事に行く時には、お化粧はできるだけシンプルにすることを心がけていますが、肌はキレイに見せたいため、ファンデーションにはこだわってきました。 more…

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57歳のオヤジですが紫外線対策をはじめました。

“ロード・バイクと筋トレが大好きな57歳のオヤジです。
今年のゴールデン・ウイークから、ニベアのUVプロテクターを使い始めました。
恥ずかしながら、この歳になってはじめて自分で買った日焼け止めクリームです。 more…

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お肌のシミが気になっている人に

皮膚に色素が沈着して顔にシミができる要因としては、紫外線の作用や、年齢、ストレスなどがあります。 more…

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年末年始に考えるアンチエイジング生活・スキンケアでなごみ

“毎年の年末年始は連日が忙しいという季節、日常がこの様だとお肌のケアもざっとしていたり、大まかになったりです。
年越し前は大掃除のワンポイント、掃除するには片付けからというので生活面を重視した時間、12月というものですが。 more…

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ソネトレ始めました。

お友達の晴美さんは春に生まれてなくて、晴れの日に生まれたんだね。
私の心は春なのかな。もうすぐ会えるよ。これからしっかりボディチェックしなきゃ。洋服もきちんと日本にあわせてきれいにしなきゃね。
メイクをがんばろう。お昼を一緒に食べれるならいいな。
楽しみいっぱいだよ。時にはすごく先のことを考えて悲しくなってしまうの。でも、私は自分の気持ちを信じるよ。。 more…

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