Archive for » 5月, 2017 «

母乳は出ないが体は変えられる・

かっこいい女になる。めそめそしない。そして強くなる。足元に膝まづかせる今に見ておれ。この気持ちは忘れない。もう振り向かない。女を捨てる。

ミーティング入ったとか、打ち合わせあるからとか、適当に言って、お茶する時間ぐらいでいいかな?
わざわざ来てくれてどうもありがとう。どう?独身生活は?いいね。謳歌してて。ええ、私も忙しくしているわ。良かったね、元気そうで。 more…

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迷惑考えてネットを

時代は移り変わりテクノロジーの進化により動画を閲覧する際などもダウンロード・アップロードともにすぐに終わる光サービスを提供してくれるところも増えて参りました。主に情報収集に使われるパソコンではなく、iPhone等だとFacebookなどのソーシャルサービスが度々見かけるようになり、スマホなどと暇つぶしに時間さえあればところ構わず歩きながらでもやってしまう人が増えてきたように思います。 more…

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野菜の栄養が低下している

食生活には1つ1つ栄養があって、それぞれが体に良い作用をもたらすようなバランスを考えて
摂っていくのが理想的。それは頭ではわかっていて努力はしても
継続させていくことは、とても難しいことですよね。 more…

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初めて知ったオクラの栽培

大人になって、今更なのですが野菜や果実に実り方があまり知りません。7農家だったり、幼いころからそうい more…

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SDで最後のダイエットだ。

夏が来る。あっという間にあと2か月で。

最後に水着を着たのはいつだったか?

海にはさすがに行けないとしても、まだプールで泳いだり、リゾート地でバカンスは楽しみたい

アラフォー。でも、私は知らない間に重量級に入ってしまった。もう63キロから痩せないの。 more…

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アンチエイジングも兼ねてスキンケアに注意していきます

アラフォーになればシミの1つや2つ、あるいは3つや4つ現われてきても不思議ではないのでしょう。私の顔にもシミが幾つもポツポツと浮き出るように現われてきています。シミというものは一か所に集中して現われてくるものなのでしょうか。私の場合は頬骨の辺りから目尻周辺にシミが現われています。他の場所は今のところシミは現われてきていません。30代の前半までは自分でも肌はキレイな方だと思っていました。トラブルというトラブルもなくてスキンケアもいつもシンプルなものでした。同い年の友人のなかには30代の前半でシミに悩んでいた子もいたので、私は体質的に肌トラブルとは無縁なのかも知れないなどと考えていたこともありました。いまから思い返せば、何の根拠もない甘い考えだったということになります。私は学生時代はずっとテニス部に所属していました。屋外で練習していたので一年中、紫外線を浴びていたことになります。紫外線対策はクリームなどを塗ってはいましたが完全に紫外線を防ぐことなどできないはずです。学生のころに浴びづけていた紫外線の影響がアラフォーになって肌にシミとなって現われてきているのだと思っています。これからはアンチエイジングも兼ねてスキンケアにますます注意しなければならないなと思っています。
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