痩せるのに、もっと効率のいい方法はないのか

学生時代に比べて、なんと10キロも太ってしまった。学生時代にも何もしていなかったんだが、さすがに35才にもなると代謝がガクンと落ちてしまっているらしい。この前、電車に乗っていて、子供に「このオジサン、どうしてこんなにお腹がぷっくりしているの?」といわれてしまった。運動はあまりしたくないがウォーキングくらいはしてやってもいい。痩せるのに、もっと効率のいい方法はないのか調べていると、加圧シャツのカーヴィーフィットが効果あるというのを、ネットで見た。ただし女性向けらしいが!なんでも、弾性ポリウレタンのスパンデックスというのが、わき腹(腹斜筋)を締め上げてくれるし、姿勢も正してくれるから体幹をよく使うようになって代謝も上がるという。いいこと尽くめだな!でも女性用なんだよな。さらに情報探したら、金剛筋シャツってのがあるそうじゃないか、こっちは男性用で、しかもカーヴィーフィットと同じメーカーらしい。とにかく加圧シャツを着たうえで、運動は苦手なのでウォーキングだけでもやってみたい。早くやってみたい衝動にいま、駆られている。

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