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ヨーグルトを1年間続けてみたら便秘が治った

女性の悩みの中でも多くの人が悩んでいる便秘。そういう私も便秘には、ずっと悩んでいました。食物繊維の豊富な大根やゴボウって毎日とるのって難しいですよね。栄養が偏るとすぐ顔にできものができるし、便秘の後にくる下痢はお腹がいたくなって、しんどいです。そんな毎日を続けていました。 more…

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化粧品サンプルの日替わり使用で気分転換する

いろいろなところでもらった化粧品サンプルを貯めておき、ちょっとした気分転換をしたい時などに、贅沢に日替わりで使用します。
特に化粧水、美容液などの基礎化粧品は、しょっちゅう買い換えることのできないものなので、たくさんの種類を試したい時はサンプルが一番。 more…

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現代の風潮でアンチエイジング・肌ケアとか食事、運動など

アンチエイジングの基本的なことは生活ベース、普通はスキンケアという風潮もありますが、年齢より若く見えるにはボディケアと運動も美容項目です。 more…

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忙しい朝でも朝でも、ささっと塗れるBBクリーム

“仕事に行く時には、お化粧はできるだけシンプルにすることを心がけていますが、肌はキレイに見せたいため、ファンデーションにはこだわってきました。 more…

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57歳のオヤジですが紫外線対策をはじめました。

“ロード・バイクと筋トレが大好きな57歳のオヤジです。
今年のゴールデン・ウイークから、ニベアのUVプロテクターを使い始めました。
恥ずかしながら、この歳になってはじめて自分で買った日焼け止めクリームです。 more…

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年末年始に考えるアンチエイジング生活・スキンケアでなごみ

“毎年の年末年始は連日が忙しいという季節、日常がこの様だとお肌のケアもざっとしていたり、大まかになったりです。
年越し前は大掃除のワンポイント、掃除するには片付けからというので生活面を重視した時間、12月というものですが。 more…

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アンチエイジングも兼ねてスキンケアに注意していきます

アラフォーになればシミの1つや2つ、あるいは3つや4つ現われてきても不思議ではないのでしょう。私の顔にもシミが幾つもポツポツと浮き出るように現われてきています。シミというものは一か所に集中して現われてくるものなのでしょうか。私の場合は頬骨の辺りから目尻周辺にシミが現われています。他の場所は今のところシミは現われてきていません。30代の前半までは自分でも肌はキレイな方だと思っていました。トラブルというトラブルもなくてスキンケアもいつもシンプルなものでした。同い年の友人のなかには30代の前半でシミに悩んでいた子もいたので、私は体質的に肌トラブルとは無縁なのかも知れないなどと考えていたこともありました。いまから思い返せば、何の根拠もない甘い考えだったということになります。私は学生時代はずっとテニス部に所属していました。屋外で練習していたので一年中、紫外線を浴びていたことになります。紫外線対策はクリームなどを塗ってはいましたが完全に紫外線を防ぐことなどできないはずです。学生のころに浴びづけていた紫外線の影響がアラフォーになって肌にシミとなって現われてきているのだと思っています。これからはアンチエイジングも兼ねてスキンケアにますます注意しなければならないなと思っています。
コンシダーマル 口コミ

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毎日の生活にほんの一手間プラスで代謝アップ

だんだんと年齢が上がるにつれ特に代謝が落ちてきて、肌質や体型をキープすることが大変になってきています。そんななかで私が始めたのは基礎代謝を上げるために、体を冷やさないことです。

 

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臨月のスクワットは正しい方法でないと赤ちゃんを苦しめる?

臨月になると早く子どもを産みたい!と思うお母さんは多いと思います。子どもが少しでもはやく生まれるようにいろいろなジンクスをインターネットでしらべ実践している方も多いはず。

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食べ物の制限がこんなにあるとは思っていなかった

現在妊娠24週の主婦です。
昨年から妊娠を望み、一度の流産を乗り越え何とかここまできました。

妊娠する前には、マタニティライフにとても大きな憧れのようなものを持っていました。
旦那さんと最後の貴重な時間を楽しむデート。
おいしいものをたくさん食べて、色々なところへ行って。
お腹の赤ちゃんのことを考えながらかわいい洋服なんか買ったりして。 more…

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