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レシチンの摂取方法とサプリメントについて

生活習慣病の改善や、肝硬変を未然に防ぐために、サプリメントでレシチンを継続的に摂取しているという人が増えています。レシチンだけでなく、栄養はバランスよく摂取するのが理想的です。しかし、健康にいい栄養素をバランスよく摂取するための食事を用意することは、レシチンだけでなくどんな栄養素でも大変なことです。 more…

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アントシアニンサプリメントの副作用

近年、多くの人が目の疲労回復などを目的として、ブルーベリーのサプリメントでアントシアニンの補給を行っているようです。アントシアニンには副作用などはないのでしょうか。植物が含有する青い色素がアントシアニンで、実の色の元になっています。酸化を防ぐ効果がアントシアニンにはあるため、医療のために使っているという国もあります。 more…

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体臭を食べ物で変える

自分の体のニオイ気になりますよね。特に汗をかいた後。
夏場だけでなく、冬場も少し着込んで電車や建物に入ると汗をかいてしますこともよくあります。
実は汗だけでなく、食べ物でも体のニオイは変わるのです。体臭を引き起こすもの、反対にニオイを抑えてくれる食べ物もありますので気のなる方は是非参考にしてください。
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大人のにきび肌の原因

20歳を過ぎてからも、にきびが減らないという人がいます。お肌にできるにきびは、どういった理由が減少しないのでしょう。にきびが繰り返しできるという人もたくさんいますが、それは肌質がにきびの肌質になってしまっているのが原因です。成人してからのにきびは、若い時のにきびと違います。 more…

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車買取の相場価格を知る

インターネットを利用した中古車買取一括査定サイトを使うのなら競争入札以外ではメリットがあまりありません。2、3の中古自動車販売業者が競争して査定額を出してくる、競争入札を採用している所がお薦めです。 more…

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輸入車も車一括買取

アメリカなどから輸入されてきた自動車をなるべく高く売りたい場合、たくさんのWEBの中古車買取の一括査定サービスと輸入車を専門とする業者のサイトを両方使用してみて、一番良い条件の査定を出してくる店を探究することが重要なポイントです。 more…

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海外に行くよりも高くつく国内観光地

日本人はよく海外に旅行に出かけるのですが、
関西地方に住んでいる人間からすると日本国内
特に日本の北に旅行するよりは近い海外のグァム
に行く方が安くて経済的です。

 

日本で生まれた日本で育ちましたが、まだ
日本の北に行ったことはないです。
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てすと

やスティーブ・ジョブズ、マイケル・ジョーダンにグーグルの社員までやってるってことで今静かなブームでも
あります

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初めて知ったオクラの栽培

大人になって、今更なのですが野菜や果実に実り方があまり知りません。7農家だったり、幼いころからそうい more…

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アンチエイジングも兼ねてスキンケアに注意していきます

アラフォーになればシミの1つや2つ、あるいは3つや4つ現われてきても不思議ではないのでしょう。私の顔にもシミが幾つもポツポツと浮き出るように現われてきています。シミというものは一か所に集中して現われてくるものなのでしょうか。私の場合は頬骨の辺りから目尻周辺にシミが現われています。他の場所は今のところシミは現われてきていません。30代の前半までは自分でも肌はキレイな方だと思っていました。トラブルというトラブルもなくてスキンケアもいつもシンプルなものでした。同い年の友人のなかには30代の前半でシミに悩んでいた子もいたので、私は体質的に肌トラブルとは無縁なのかも知れないなどと考えていたこともありました。いまから思い返せば、何の根拠もない甘い考えだったということになります。私は学生時代はずっとテニス部に所属していました。屋外で練習していたので一年中、紫外線を浴びていたことになります。紫外線対策はクリームなどを塗ってはいましたが完全に紫外線を防ぐことなどできないはずです。学生のころに浴びづけていた紫外線の影響がアラフォーになって肌にシミとなって現われてきているのだと思っています。これからはアンチエイジングも兼ねてスキンケアにますます注意しなければならないなと思っています。
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